【學員分享】覺醒初階——療癒與釋放的力量
當初會來上沈伶老師的覺醒課程，完全是一種緣分。
不知道老師是誰，不知道老師是做什麼的，只是看到老師的臉書有很多共同朋友。
有次看到了老師開設覺醒課程，就覺得想要去報名，至於課程是什麼？能學到什麼？
完全沒想過！
報名以後也沒有去研究老師對於覺醒課程的簡介，不知道為什麼要去上，只知道我要去上，而且很期待！
其實，過去這一年，家中發生了一些事，很不開心，忙碌、常常有突發狀況，很擔心不能去上課，不過終究還是順利上完了初階課程。
我相信這就是因緣俱足吧！
短短的五堂課，學到了很多東西，諸如脈輪、火呼吸、亂語法、覺知等等，雖然課程結束了，還是幾乎每天都有練習老師所傳授的各種技巧，而這些都還在繼續練習中。
課堂上，老師曾帶領我們做過一個療癒，讓我印象非常深刻，那就是「觀音與我」。
同學二人一組，一人先扮演觀音，一人做自己，做自己的那個人向扮演觀音的同學，儘情吐露自己的心聲，彷彿真向觀音菩薩訴說一般。
由於我的個性閉塞，從不向任何人釋放自己的感覺，因此我很惶恐、害怕。
在這個情境下，就選擇了先當觀音（看看別人做什麼先）。
在老師的帶領下，想像自己就是觀音。
對面的同學則向我訴說他的內心，陳述關於自己的秘密，老師要求觀音不能有反應，我很輕鬆的做到了，但我內心不斷的想，我要說什麼？
我什麼都不願意說，不管向任何人，更何況只是一個上過三次課的同學，身旁還有一堆同學會聽到…。
終於，還是輪到我當陳述者的角色了，正當我還在害怕時，老師說可以開始講了，令我震撼的是，當我開口說第一個字時，
淚水不爭氣的湧出，我不知道為什麼我要哭，但我就是一直哭一直哭，我覺得很奇怪，但我就是一直哭，一直說著從未跟任何人說過的內心世界。
這是我第一次在別人面前哭，第一次跟別人說內心的感覺與想法，結束後，感到完全的放鬆與自在，這是從來沒有的心靈體驗。
當次課程結束後，我衷心的向老師說聲謝謝，感謝老師，直到現在。
上完初階課程，很多同學都分享了關於能量的感覺，天使的到來等等神秘不可知（我覺得啦）的現象，
而做為一個堅強的麻瓜支持者，我是真的都沒有什麼特別的感覺啊！
不過我不覺得沮喪，因為我來時本就不帶目的，離開時卻得到滿滿的改變。
最明顯的印證就是 這篇文章，我從來沒有公開發表感想、心得更別說是文章了。
這篇文章沒有華麗的詞藻、洗鍊的文字、風趣的筆法（畢竟是人生首發嘛），卻是我真心的感覺。
寫過很多生冷機械的東西，卻從來沒有寫過內心的感覺並且公開，這對我來說 是一種極大的突破。
群體中從怯懦變得敢發言，生活中從暴燥易怒變得相對平和，這些對我來說才是最真實的。
說真的，我還不能知道究竟是哪個部分讓我有所改變，但我真的感覺到改變了。
友情變得更親密，與家人的關係也見緩和 也敢略略的表達自己的想法。
老師要我們覺知生活上的每一個細節，我還在學習覺知 覺知是什麼讓我改變了。
愛自己的感覺真好，無條件的愛自己。
留言列表
