【2017三日跨年僻靜學員分享】僻靜不是為了逃避生活的苦，是為了面對真實的自己 @ 心靈療癒花園- 潛意識溝通/覺醒課程/SRT/ 美國NGH催眠/THS

僻靜不是為了逃避生活的苦，而是為了面對真實的自己。

僻靜營的學員心得來囉～大家一起來看看這個很棒的分享吧!!

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到現在還在震盪。

一開始的時候，心情很差，去了變得更加複雜，僻靜營果然不是逃避的所在，我也不想再逃避了，因為我知道逃不了，痛苦如影隨形。

但是好在老天還是眷顧我的，有溪水潺潺陪我三天，這樣的療癒方式讓我覺得老天沒有遺棄我。看著葉子隨水漂流的同時，我一直提醒自己要順著流走，充滿掙扎的人生，花費再多力氣，也只是多白費。

可能有人覺得我的人生好像還不錯，但是痛苦只有自己知道，特別是海底輪的創傷，三十多年來深深跟隨著我，影響我數十年的人生。好慘阿，我只能這樣形容。

現在機會來了，無論面對自己是多麼的恐怖、恐懼跟抗拒，因為我知道逃不了，我學著鼓起勇氣面對，我本質上是一個懦弱的人，但是我學著去處理解決，因為處理面對是唯一的路，我知道自己逃不了。面對自己，是世上最需要勇氣的事。

本次僻靜營最大的收穫，是我知道即便已經面對處理了很多自己的問題，但是，療癒果然像剝洋蔥一樣，到現在還有海底輪的創傷尚未面對、處理。在溪邊靜心的時候，我突然靈光乍現：把過去催眠中看到在子宮期被母親遺棄的恐懼、老師曾經提點的生存的恐懼、小時後對母親的分離焦慮、現在對母親的長期憎恨、感情上一再感受到被拋下的情緒(即便事實上不然，這種相同情緒仍然如影隨形，是我這輩子體驗過最深刻的輪迴)，我把這些事件串連在一起，才知道他們是同一件事。

我一直抗拒、想要逃避，QA時間我請老師直接告訴我怎麼樣可以最有效率解決這個逃避的問題，老師說，就我而言，要花時間把念頭都寫下來，多觀察自己的念頭，才能夠真正地認識自己，每隔3、5天定期檢討自己的念頭，再透過釋放語及肯定語，再繼續記錄念頭看重複出現的念頭有無減少，如果有，就是轉化。

現正在進行中。